為響應(yīng)國家“全民健身”的號(hào)召，增強(qiáng)干部職工健康保健意識(shí)，創(chuàng)造健康的生活環(huán)境，近日，市政協(xié)機(jī)關(guān)工會(huì)再次邀請國家體育總局健身瑜伽高級(jí)教練員翁依軍進(jìn)行“腰頸椎保健”健康知識(shí)講座。

當(dāng)天，翁依軍用通俗易懂的語言，講解了肩頸骨髂肌肉結(jié)構(gòu)知識(shí)，以及如何運(yùn)用辦公瑜伽體式進(jìn)行療愈肩頸，并現(xiàn)場示范動(dòng)作要領(lǐng)，教會(huì)大家熟練掌握動(dòng)作，傳播健康生活習(xí)慣。講座現(xiàn)場，大家積極參與互動(dòng)，切身體驗(yàn)瑜伽體式對(duì)身體的療愈以及帶來的舒適感，并意識(shí)到時(shí)刻關(guān)注身體健康的重要性。

據(jù)介紹，翁依軍現(xiàn)任福建省瑜伽協(xié)會(huì)副會(huì)長、莆田分會(huì)會(huì)長，已從事多年瑜伽健身運(yùn)動(dòng)。近年來，她帶領(lǐng)“禪瑜伽”團(tuán)隊(duì)致力于推動(dòng)肩頸腰椎理療公益活動(dòng)，舉辦近百場公益講座，倡導(dǎo)人們享受健康的生活方式。（時(shí)報(bào)記者 丁依萍）